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太极梅花螳螂拳是北派螳螂拳的核心流派之一，融合太极的柔化与螳螂的刚猛，以 “梅花” 喻招式密集、“太极” 显柔化缠丝，核心特点可概括为柔缠刚发、招势密集、虚实结合、攻防一体。
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太极柔化与螳螂刚猛的融合，柔缠为基，刚发为用，借鉴太极拳的缠丝劲、圆化劲，接手时以柔化卸力，用腕部、肘部的缠拧化解对方攻势；发力时则取螳螂的刚猛短促，以寸劲、崩劲直击要害，做到 “柔中藏刚，刚柔相济”。区别于其他螳螂拳的刚硬直进，该拳更强调 “先化后打，不招不架”。
太极梅花螳螂拳梅花喻形，招势密集，“梅花” 既指步法移动如梅花点地，步幅小、频率快、落点准；也指招式衔接如梅花瓣层叠，一拳多打、一腿多变，攻防动作密集连贯，让对手难以拆解，形成 “密不透风” 的攻防体系。
攻时跟步贴靠，防守时撤步圆化，发力 寸劲、崩劲，气沉丹田 发力摒弃蛮力，以丹田为根，通过腰胯传导、手臂短距爆发，形成 “发劲如箭，收劲如弦” 的寸劲；发力时配合呼气，声气合一，增强劲力渗透
巧打巧拿，攻防一体，先化后打，以巧制胜，核心战术是 “不与对方硬抗”，接手时用缠丝劲圆化卸力，顺势控制对方手腕、肘关节，再快速反击；讲究 “打拿结合，拿中带打”，如勾手抓住对方手腕后，随即用崩拳击打其胸口。
周身皆拳，无招不防，招式设计兼顾全身攻防，手、肘、肩、膝、脚均可作为攻击点，同时每个动作都自带防守属性 —— 例如劈掌进攻时，肘部自然护住肋部；缠腕防守时，脚尖已暗藏撩踢攻势。
近身缠斗，短打为主，擅长近身作战，利用梅花步快速贴靠，以短拳、肘法、膝法为主要攻击手段，避免远距离拼打，契合螳螂拳 “短打近攻，巧取豪夺” 的核心特点。
连环八路短打是梅花螳螂拳中的一个短打套路，共分八路，每路五个攻防手法。练习中要求步法扎实，手法刚柔相济，发力得当，动作连贯敏捷，一气呵成。
第一路螳螂岀洞
预备式：小登山抱门式两臂在体前自然弯曲，右拳在前，左拳在后，拳眼均向上。前腿微屈扣裆，后脚跟抬起，重心在两腿间。上体稍向左倾，抬头挺腰，沉肩重肘，闭口聚气，两目平视（图1）。
一、螳螂双封下身体右转，两拳变钩手，随转体向前、向右刁采于胸前，左钩在前，右钩在后。同时右腿后撤一步，重心落于右腿成虚步；两肘弯屈，目视前方（图2）。
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二、左封右匿肘
上体左转，左脚前上半步，右脚跟随成小登山式。同时，左钩手向前，向左刁采，然后屈肘回收，使钩手回置于左面前。随之，右钩手向前下方直臂顶腕（图3）。
三、凤凰三点头
1.右钩变掌（掌心向下）向前、向上、向右采抓，然后变掌收于腰间。随之左钩手变拳向前直击，与头同高，拳心向下。同时右脚前上一步，上身稍右转成大登山式（右弓步），目视前方（图4-1）。
2.重心后移落于左腿，上体左转成右歇步。同时，屈左肘，左拳向左后摆拨，停于头部左侧。同时，右臂外旋，使右掌向前下方旋插击出，拳眼向下：目视前下方（图4-2）。
（3）重心前移，上体右转，右脚上前一大步，随之，拖拢左脚成小登山步。同时，左拳向前经右臂向下，随即，右臂内旋屈肘，使右拳由下从左臂内向前上方撞击。右拳面向上，左掌置于右肘下，掌心向内（图4-3）。
四、临行鸳鸯脚
重心后移落于左脚，右脚面绷直向右前方踢击，高与裆平。同时，上体左转，右小臂随转体向左方击出，拳心向上，高与胸平；左拳背贴于右腕上（图5）。
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五、急出双帮肘
右脚前落，随即拖拢左脚成小登山式。同时，左拳扶右腕，随右臂外旋向前滚推；右臂微屈，拳心向下（图6)
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